{"id":33041,"date":"2013-03-06T04:53:01","date_gmt":"2013-03-05T23:23:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vallamai.com\/?p=33041"},"modified":"2013-03-05T23:01:18","modified_gmt":"2013-03-05T17:31:18","slug":"%e0%ae%a8%e0%ae%be%e0%ae%95%e0%ae%b0%e0%ae%bf%e0%ae%95-%e0%ae%ae%e0%ae%a9%e0%ae%bf%e0%ae%a4%e0%ae%a9%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%b5%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%be%e0%ae%a4%e0%ae%bf%e0%ae%95%e0%ae%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vallamai.com\/?p=33041","title":{"rendered":"\u0ba8\u0bbe\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95 \u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0ba9\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>\u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0ba9\u0bcd<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: 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\u0b9a\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0b85\u0bae\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b85\u0bb0\u0b9a\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb0\u0bc7\u0bb7\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0bae\u0bc1\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bc1. \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc8 \u0bb0\u0bca\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bae\u0bbe\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb0\u0bc7\u0bb7\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0b9a\u0bbf \u0b92\u0bb4\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0ba9. \u0baa\u0bbf\u0bae\u0bbe \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0baf\u0bc7 \u0b85\u0ba4\u0bc1\u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbe\u0ba4 \u0ba8\u0bbe\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95 \u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0ba9\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0ba9 \u0b9f\u0baf\u0baa\u0b9f\u0bc0\u0bb8\u0bcd, \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0ba9\u0bcd, \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0ba9.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/NA-Food-Body.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-33097 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/NA-Food-Body.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/NA-Food-Body.jpg 320w, https:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/NA-Food-Body-300x187.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>\u0b90\u0bb0\u0bcb\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0baf \u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf \u0baa\u0bbf\u0bae\u0bbe \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Browne8B.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33098\" src=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Browne8B.jpg\" alt=\"\" width=\"365\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Browne8B.jpg 365w, https:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Browne8B-219x300.jpg 219w\" sizes=\"(max-width: 365px) 100vw, 365px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>19\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc2\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bae\u0bbe \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/pima-gordo.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33099\" src=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/pima-gordo.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/pima-gordo.jpg 480w, https:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/pima-gordo-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>21\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc2\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bae\u0bbe \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">\u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0bae\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0b85\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bcd \u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0ba4\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1 \u0b9c\u0ba9\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0ba4\u0bbf \u0b90\u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0ba4\u0baf \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd. \u0b90\u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bbe\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb3\u0baa\u0ba4\u0bbf. \u0b9c\u0ba9\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0ba4\u0bbf \u0b86\u0ba9 \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0b9a\u0bb0\u0bbf \u0b95\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc8 \u0bae\u0bbf\u0b95\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0b9f\u0bc8 172 \u0baa\u0bb5\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd (78 \u0b95\u0bbf\u0bb2\u0bcb). \u0b90\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0b9f\u0bbf \u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb2 \u0b89\u0baf\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b8e\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0bbf.\u0b8e\u0bae\u0bcd.\u0b90 (BMI) 24.7. \u0b85\u0ba4\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0baf\u0bbf\u0b9f\u0bcd. \u0b92\u0baa\u0bbf\u0b9a\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bcb \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b93\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0baf\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bcb \u0b95\u0bc2\u0b9f \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb9\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0b85\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bb2\u0bbe\u0bb1\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0baa\u0bc1\u0b95\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc8 \u0baa\u0bb2 \u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b85\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb2\u0bc6\u0bb5\u0bc6\u0bb2\u0bcd 165. \u0ba8\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb2\u0bc6\u0bb5\u0bc6\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 200\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bc0\u0bb4\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">64\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9c\u0ba9\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bcd \u0b90\u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0b8e\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bae\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bc6\u0baf\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9 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justify\">\u0b95\u0bca\u0bb4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b90\u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb5\u0bb0\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b8e\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b9f, \u0bae\u0b9f \u0b8e\u0ba9 \u0b8f\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b8e\u0b9f\u0bc8 172\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 176 \u0b86\u0ba9\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9 \u0b90\u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bbf\u0bb2 \u0baa\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bae\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd 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href=\"http:\/\/dakotalocalfoodnetwork.com\/the-eisenhower-paradox-is-explained\" target=\"_blank\">http:\/\/dakotalocalfoodnetwork.com\/the-eisenhower-paradox-is-explained<\/a><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial,sans-serif\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial,sans-serif\"><a href=\"http:\/\/diabetes.niddk.nih.gov\/dm\/pubs\/pima\/obesity\/obesity.htm\" target=\"_blank\">http:\/\/diabetes.niddk.nih.gov\/dm\/pubs\/pima\/obesity\/obesity.htm<\/a><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial,sans-serif\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial,sans-serif\"><a href=\"http:\/\/www.foodsafetynews.com\/2012\/03\/nutrition-a-pressing-concern-for-american-indians\/#.USkjKjDvuYE\" target=\"_blank\">http:\/\/www.foodsafetynews.com\/2012\/03\/nutrition-a-pressing-concern-for-american-indians\/#.USkjKjDvuYE<\/a><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial,sans-serif\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial,sans-serif\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0ba9\u0bcd \u00a0\u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb0\u0bc8 \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd, \u0b9f\u0baf\u0bbe\u0baa\u0b9f\u0bc0\u0bb8\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0baf \u0ba8\u0bbe\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95 \u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0ba9\u0bbf\u0ba9\u0bcd 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