{"id":8378,"date":"2011-09-28T12:30:26","date_gmt":"2011-09-28T07:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vallamai.com\/?p=8378"},"modified":"2012-01-20T07:07:16","modified_gmt":"2012-01-20T01:37:16","slug":"%e0%ae%ae%e0%ae%a9-%e0%ae%85%e0%ae%b4%e0%af%81%e0%ae%a4%e0%af%8d%e0%ae%a4%e0%ae%ae%e0%af%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vallamai.com\/?p=8378","title":{"rendered":"\u0bae\u0ba9 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>\u0b89\u0bae\u0bbe \u0b9a\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc1\u0b95\u0bae\u0bcd<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><\/strong><a href=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/uma-shanmugam.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-8379\" src=\"http:\/\/www.vallamai.com\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/uma-shanmugam-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" 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\u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0b8e\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bca\u0baa\u0bc8\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc6\u0b9f\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0b99\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd.\u00a0\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bae\u0bc2\u0b95 \u0b87\u0ba3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bc6\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0ba4\u0bb5\u0bb1\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u00a0\u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0b8e\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bcb\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd\u00a0\u0bae\u0ba9 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb5\u0bcb\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b9a\u0bc2\u0bb4\u0bcd\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u00a0\u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bcb \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u00a0\u0bae\u0bc0\u0bb3\u0bb5\u0bcb \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd. \u0b9a\u0bbf\u0bb2\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8 \u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0baa\u0bcb\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u00a0\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.helpfulhealthtips.org\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/anti-depression-medication.jpg\" alt=\"\" width=\"217\" height=\"155\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #339966\"><strong>40 \u0ba8\u0bca\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b87\u0bb4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">1.\u0bae\u0ba9 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8. \u0b89\u0bb2\u0b95\u0bbf\u0bb2\u0bcd 40 \u0ba8\u0bca\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4 \u0b89\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u00a0\u0b87\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">2. \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd 5 \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0b95\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.\u00a018 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd 45 \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8 \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b86\u0bb3\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd.\u00a0\u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb2\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">3. \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bae\u0bcd \u0b8f\u0bb4\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba9\u0bb0\u0bcd.\u00a02020-\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb2\u0b95\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd 15 \u0bb2\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb2\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b86\u0bb3\u0bbe\u0bb5\u0bb0\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u00a0\u0b95\u0ba3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bc2\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">6.\u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0bb0\u0bc6\u0bb8\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a029 \u0b9a\u0ba4\u0bb5\u0bc0\u0ba4 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc7 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd\u00a0\u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bae\u0bc6\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">7. \u0baa\u0bb0\u0bb5\u0bbe\u0ba4 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b90\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd\u00a0\u0b9a\u0baa\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bbe\u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b85\u0bae\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0baf\u0bc2\u0baf\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd \u0ba8\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0b9f\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1.\u00a0\u0b85\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bae\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bca\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bbe\u0bb0 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd\u00a0\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0ba9 \u0b86\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0ba8\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0ba4\u0b95\u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u00a0\u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #339966\"><strong>\u0b85\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u00a0\u0b87\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0b85\u0bae\u0bcd\u0b9a\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bc1..<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bcb\u0bb0\u0bcd \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd 29 \u0b9a\u0ba4\u0bb5\u0bc0\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u00a0\u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8, \u0b88\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0b9f\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd\u00a0\u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b85\u0b9a\u0bc8\u0bb5\u0bc7 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0bb5\u0bc1. \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bbf\u0bb7\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd\u00a0\u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba9\u0bb0\u0bcd. \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd\u00a0\u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 34 \u0b9a\u0ba4\u0bb5\u0bc0\u0ba4\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 3-\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc1\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 149 \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u00a0\u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b95\u0bcb\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b86\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1. \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd\u00a0\u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcb\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u00a024 \u0b9a\u0ba4\u0bb5\u0bc0\u0ba4\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 4-\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b86\u0ba3\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0ba3 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc7 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae \u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0ba8\u0b95\u0bb0 \u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0bae\u0bc8\u00a0\u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0bcd. 45 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u00a0\u0ba4\u0bc7\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1 \u0b86\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #339966\"><strong>\u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf, \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb4\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd..<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">1. \u0ba8\u0b95\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd 6.6 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd 12.7% \u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">2.\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd 2.1\u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd 4.3 \u0b9a\u0ba4\u0bb5\u0bc0\u0ba4\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0ba4\u0baf \u0b95\u0bcb\u0bb3\u0bbe\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">3.\u0b87\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 3.6 \u0b95\u0bcb\u0b9f\u0bbf \u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba9\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">4. 5.1 \u0b95\u0bcb\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bcd \u0b9f\u0baf\u0baa\u0b9f\u0bc0\u0bb8\u0bcd \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0bb5\u0bb0\u0bcd. 2025-\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bc1 8.7 \u0b95\u0bcb\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0baf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u00a0\u0b85\u0baa\u0bbe\u0baf\u0bae\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">5. \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd 8.5% \u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0ba9 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0b85\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0bcb\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.helpfulhealthtips.org\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/anti-depression-medication.jpg\">\u0baa\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0b89\u0bae\u0bbe \u0b9a\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc1\u0b95\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc8\u0baf \u0b87\u0bb3\u0bc8\u0baf \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0bb0\u0bca\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u00a0\u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bc8 \u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0b87\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 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