அசைவ வகைகள்சமையல்ஜலீலாகமால்

சிக்கன் சாசேஜ் & வெஜ் ஃப்ரைட் ரைஸ்

 

ஜலீலாகமால்

சிக்கன் சாசேஜ் & வெஜ் ஃப்ரைட் ரைஸ்

1.   முட்டை  – 1

மிளகுத் தூள் – ¼ + ¼ தேக்க்ரண்டி

எண்ணை + பட்டர் – 1 + ¼ + ¼ தேக்கரண்டி

உப்பு தூள் – தேவைக்கு

2.    சாசேஜ் – 2

மிளகாய்த்  தூள் – ¼ தேக்க்ரண்டி

எண்ணை + பட்டர் – ¼ தேக்கரண்டி

உப்புத் தூள் – ¼ தேக்கரண்டி

3.   எண்ணை + பட்டர்  – 1  தேக்கரண்டி

சர்க்கரை –1/4 தேக்கரண்டி

பொடியாக நறுக்கிய பூண்டு – 1 பல்

பொடியாக நறுக்கிய பச்சமிளகாய் 1

பொடியாக நறுக்கிய வெங்காய தாள் – 1

மேகி கியூப் – ¼ துண்டு

சோயா சாஸ் – ½ தேக்கரண்டி

ஃப்ரோஜன் மிக்ஸட் வெஜிடேபுள் – 2 மேசைக்கரண்டி

4.     உதிரியாக வடித்த சாதம் – 1 கப்

செய்முறை:        1. முட்டையில் ¼ தேக்கரண்டி மிளகு தூள் மற்றும் ¼ தேக்கரண்டி உப்பு சேர்த்து நன்கு நுரை பொங்க அடித்து தவாவில் கால் தேக்கரண்டி எண்ணை + பட்டர் ஊற்றி தோசையாக பொரித்து தூளாக்கி வைக்கவும்

2. குக்கரில் சாசேஜை மூழ்கும் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி ஒரு விசிலில் வேக வைத்து பொடியாக ¼ தேக்கரண்டி மிளகாய்த் தூள் ¼ தேக்கரண்டி உப்புத் தூள் போட்டு ¼ தேக்கரண்டி பட்டர் + எண்ணையில் வறுத்து எடுத்து வைக்கவும்.

3. ஒரு வாயகன்ற நான் ஸ்டிக் தவாவில் பட்டர் + எண்ணையை சேர்த்து சர்க்கரை, பச்சைமிளகாய், பூண்டு சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.

அடுத்து வெங்காய தாள் , மிக்ஸ்ட் வெஜிடேபுள் சோயா சாஸ், மிளகுத் தூள், உப்பு, மேகி கியூப் அனைத்தும் சேர்த்து நன்கு 3 நிமிடம் வதக்கவும்.

4. பொடித்து வைத்துள்ள் முட்டை, உதிரியான சாதம் , பொரித்து வைத்துள்ள சாசேஜ் அனைத்தையும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக சேர்த்து நன்கு ஒரு சேர கிளறி இறக்க்வும்.

குறிப்பு:இதில் சாசேஜ், முட்டை, சாதம், வெஜிடேபுள்ஸ் தனித்தனித்தனியாக தயாரிப்பதால் உப்பின் அளவில் சிறிது கவனம் வைத்து சேர்க்கவேண்டும்.

( அரிசி 75 கிராம் 10 நிமிடம் ஊறவைத்து ஒரு வாயகன்ற சட்டியில் தண்ணீர் கொதிக்க விட்டு அரிசியை சேர்த்து உப்பு + எண்ணை விட்டு உதிரியாக வடித்து ஆறவைத்து வைக்கவும்.

( பச்சரிசி, பாசுமதி அரிசி எல்லாம் உலை கொதித்து 7 நிமிட்த்தில் வெந்துவிடும்) இதை ஒரு நாள் முன்பே செய்து பிரிட்ஜில் வைத்து மறுநாள் ப்ரைட் ரைஸில் சேர்க்கலாம்).

பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கும் லஞ்ச் பாக்ஸ்க்கு கொடுத்து விடலாம்.

பரிமாறும் அளவு : இரண்டு குழந்தைகளுக்கு

Print Friendly, PDF & Email

Comment here